شیره خرما بسیار مقوی و انرژی زا است و همانند خرما سرشار از مواد معدنی و یتامین ها می باشد . شیره خرما منبع خوبی از انرژی و ارزش غذایی بالایی دارد . شیرین و خوشمزه است .
شیره خرما سرشار از فسفر و آهن است و اگر در صبحانه مصرف شود سلول های عصبی را فعال کرده و کم خونی جلوگیری می کند . در مواقعی که بدن نیاز به انرژی زیادی دارد می تواند مفید باشد . مصرف آن در دانش آموزان باعث افزایش قدرت یاد گیری در آنها می شود .شیره خرما طبیعی برای سلامت دستگاه گوارش مفید است و فعالیت باکتری های این قسمت را زیاد می کند .
بدون دیدگاه