در ایران 20 نوع خرما در بین مردم بیشتر شناخته شده اند که عبارتند از : خرما پیارم _ شاهانی  مضافتی _ زاهدی _  کبکاب _  ربی_ برحی _ خاصویی _  شکر _  گنتار _ 

آل مهتری_   مرداسنگ _ عجوه _  انبارا _ صفوی _  ساغای _ خدری _ مدژول _ خلاص _ استعمران

آشنایی با خرما پیارم

خرما پیارم جزء خرما های مجلل و گرانقیمت در ایران محسوب می شود ، که در  استان هرمزگان کشت می شود

خرما پیارم گوشتی و نیمه خشک  (رطوبت 15% ) است که معمولا در ابتدای فصل پاییز برداشت می شود . خرما پیارم به دلیل طعم و شکل منحصر به فرد خود ، در بازارهای بین اللملی به عنوان شکلات خرما معروف می باشد .

نخل های پیارم در سطح وسیعی از کوهها و مناطق حوضه آبخیز کشت می شوند .

خصوصیات خرما پیارم

خرما پیارم حاوی پروتیین و سایر مواد معدنی می باشد و از ازرزش غذایی و کیفیت بسیار مطلوبی برخوردار است.

خرما پیارم حاوی فیبر می باشد که برای دستگاه گوارش مفید است . همچنین منبع خوبی از پتاسیم است و از افزایش فشار خون جلوگیری می کند . خرما پیارم حاوی منیزیم می باشد و برای عضلا موثر است .

آشنایی با خرما شاهانی

خرماشاهانی ،یکی از انواع خرما های ایرانی است .  ظاهر این میوه   باریک است به طوریکه در انتها  جمع و باریکتر شده و اغلب به رنگ قهوه ای روشن دیده می شود .  گاهابه رنگ قهوه ای تیره و کمی زرد نیز دیده می شود

خرما شاهانی از دسته خرما های تر و نرم می باشد .خرما شاهانی در اغلب شهرهای ایران کشت می شود اما منطقه اصلی کشت این خرما استان فارس می باشد.

خصوصات خرما شاهانی

خرما شاهانی علیرغم  عقیده برخی از مصرف کنندگان این محصول  نه تنها از کلسترول ( چربی بد ) بالایی برخوردار نیست  ، بلکه میزان کلسترول خون راتنظیم می کند .

این خرما نیز همانند سایر خرما ها منبع خوبی از آهن فیبرو منیزیم  می باشد و در افراد با مشکل کم خونی و  گوارشی ( یبوست )بسیار مفید است .